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Stretch & Rur al Parco Le Albere

Scritto da Lele. Posted in News

  

da martedì 13 giugno ore 19.00 
TUTTI I MARTEDI' 
30 minuti di corsa e 30 minuti di stretching gratis per tutti

Un occasione ottima per chi vuol cominciare a correre e per chi desidera continuare il suo allenamento: 

  • 30 minuti di corsa leggera o alternata per chi inizia o allunghi e ripetue per chi si stà allenando (ritrovo ore 19.00 parcheggio Montebaldo)
  • 30 minuti di allungamento muscolare e di potenziamento (ritrovo ore 19.30 alle piastre in legno del prato lungo la ciclabile) 


la partecipazione è libera e gratuita per tutti i nostri soci i loro amici, parenti e conoscenti. 


Non perdete questa fantastica occasione!

 

AGGORNAMENTO 13/06/2017 ore 8:12: 

Pronti per questa sera al doppio appuntamento run&stretching?

Per chi vuole correre l'appuntamento è per le 18:50 al parcheggio di via Montebaldo...Mi raccomando, PUNTUALI!

A seguire alle 19:30 30' di stretching al parco delle Albere sulle piattaforme in legno!

Siamo in tanti ...chi ha il suo materassino se lo porti dietro!!!

 

 

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Gli Alieni tra noi: campo estivo per ragazzi.

Scritto da Lele. Posted in News

 
Se hai più di 11 anni,
partecipa al progetto finanziato dal Piano Giovani “GLI ALIENI TRA NOI” con Willy Shark!

Potrai passare 3 giorni a contatto con la natura assieme a Naturalisti del MUSE e Istruttori SUB di Willy Shark.

Imparerai quali specie aliene hanno invaso i nostri habitat e cosa possiamo fare per difenderli.

Potrai fare escursioni e immergerti nei laghi per scoprire cosa c’è sopra e sotto il pelo dell’acqua.

Un’avventura che non dimenticherai!

Due edizioni:

  1. CEMBRA e LAGO SANTO: da lunedì 19 a mercoledì 21 giugno 2017
  2. LONA e Lago di LASES: da lunedì 3 a mercoledì 5 luglio 2017 

Per chi aderisce al progetto sarà rilasciato un attestato che dà la possibilità di ottenere crediti formativi!

Il contributo di partecipazione richiesto è di € 60,00 a ragazzo/a.

Contattaci subito per avere maggiori informazioni e per le iscrizioni:

E-Mail:            Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.     Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Telefono:        348 3031887 (Gabriele)   347 1236919 (Francesca)

Modulo di iscrizione: CLICCA QUI

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I mulini sommersi di Capodacqua

Scritto da Lele. Posted in News

 

da venerdì 30/6 a domenica 2/7
Un weekend di immersioni nelle cristalline acque del
Lago di Capodacqua. 


Fra i Castelli a confine tra Lazio, Marche e Umbria dove è stato girato il Film Ladyhawk…

Pernottamento in B&B

info e prenotazioni rivolgersi a Pierluigi Redolfi: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Per la prenotazione si deve versare un acconto di € 30 a persona (€15 per pernotto e €15 per immersione) entro il 5/6/2017 al nostro IBAN IT71D0306967684510729377216 con causale "Gita a Capodacqua Nome Cognome"

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