Vuoi vincere la tua paura dell'acqua?
- Hai paura dell'acqua fin da quando eri piccolo/a?
- Hai paura di entrare in acqua dove non tocchi?
- Hai paura di nuotare in acqua fonda?
- Hai fatto tanti corsi di nuoto senza risolvere la tua paura dell'acqua?
- Vorresti andare in acqua con i tuoi amici, in piscina o al mare ma alla fine trovi sempre delle scuse per non andarci?
NOI TI POSSIAMO AIUTARE!
Sarai seguito/a in un programa totalemente individuale e personalizato durante il quale, imparerrai e sperimenterai:
- Tecniche ed esercizi di respirazione
- Tecniche ed esercizi di training autogeno per rilassarsi e concentrarsi
- Esercizi di rilassamento e respirazione in acqua calda
- Esercizi in acque confinate (piscina)
- Esercizi in acque libere (lago/mare)
Raggiungerai una capacità di autogestione e di consapevolezza che ti aiuteranno nello stare tranquillo/a non solo in acqua ma anche fuori nella vita di tutti i giorni.
La consapevolezza del tuo respiro e l'applicazione di alcuni semplici esercizi, ti permetteranno di superare le tue paure nei confronti dell'acqua e di iniziare una nuova fase della tua vita in cui potrai goderti il piacere di stare in acqua, nuotare o galleggiare come vorrai e come hai sempre sognato e desiderato.
Potrai goderti tutte le emozioni che solo l'elemento acqua può darti e che non hai mai avuto il piacere di sperimentare. Scoprirai con noi un nuovo e fantastico mondo!
Potrai quindi:
- Andare al mare o in piscina o al lago, da solo/a o con i tuoi amici
- Nuotare sott'acqua
- Lasciarti cullare dall'acqua
- Uscire in barca o in gommone e goderti la giornata
- Praticare sport aquatici, sub, apnea, nuoto, canoa, surf, rafting, vela, etc.
Vinci la tua paura con Willy Shark!
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