Willy Shark propone Corsi di Stretching e Core Stability per manteresi in forma e come completamento ai piani di allenamento per l'Apnea e sopratutto per il Running. Grazie a questi programmi è possibile aumentare la potenza e la lungezza muscolare migliorando la mobilità articolare.
La Core Stability è una componente fondamentale per il benessere fisico di ogni persona ed è creata dall’interazione simultanea e coordinata di diversi muscoli presenti proprio a livello del core (per capirci tutto intorno alla pancia).
Parlare di Core Stability risulta fondamentale in molti ambiti che variano dalla preparazione atletica alla riabilitazione, passando per la ginnastica posturale e/o preventiva adattata.
L'attività oproposta è quindi utile e efficace per tutti.
Allenati con Willy Shark e richiedi subito informazioni suigli orari dei corsi!
|
|
Super UserMenu Fitness & Running
Stampa
Email